Le Dojo |
Formules de fin de cours |
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Kamiza |
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Enseignant: | |
Seïza shite kudasaï | Prenez le seïza s’il vous plait | ||
Arigato gozaïmashita | Je vous remercie pour ce qui vient de se passer | ||
Elèves: | |||
Domo arigato gozaïmashita | Forme honorifique de remerciement | ||
Shimoza | Il s’agit du mur où s’asseyent les élèves | Durant la pratique | |
Shimozeki | Les invités, les gens de passage se tiennent à ce niveau (personnes ne pratiquant pas l’aïkido) | Hadjime kudasaï | Commencez s’il vous plait |
Joseki | Les invités d’honneur de rang supérieur au professeur dirigeant le cours, le ou les assistants s’ils sont invités par le professeur s’installent de ce côté du tatami | Yamete kudasaï | Arrêtez s’il vous plait |
Rôles et positions dans la pratique |
Formules du début du cours |
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Sempaï | Elève plus ancien que soi dans la pratique | Enseignant : | |
Kohaï | Elève plus jeune que soi dans la pratique | Mokusô | Méditation |
Shite (ou Seme) | Personne effectuant la technique (celui qui fait) | Mokusô yame | Arrêtez la méditation |
Uke | Celui qui reçoit la technique | Shomen ni rei | Salut au kamiza |
Demandes | Onegaï shimasu | Invitation polie | |
hakama wo tatande mo ii desu ka ? (poli) | Puis-je plier votre hakama ? | Elèves: | |
O hakama wo tatande mo iroshii desu ka ? (très poli) | Puis-je plier votre hakama ? | Onegaï itashimasu | Invitation polie |
O jo to bokken wo agarimasu yo ka ? | Puis-je mettre les armes au kamiza ? | Enseignant : | |
O jo to bokken wo sagate mo ii desu ka ? | Puis-je « descendre » les armes du kamiza ? | Tatte kudasaï | Levez-vous s’il vous plaît |
Compter en japonais |
Vocabulaire |
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Ushiro ukemi | Roulade arrière | |
Mae ukemi | roulade avant | ||
Omote | mouvement vers l’avant | ||
Ura | mouvement vers l’arrière |
Les formes d’attaque |
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Waza(technique) | Atemis(Frappes) | ||
Suwari waza | Travail en seïza | Shomen uchi | Frappe de haut en bas avec le tranchant de la main sur la tête |
Yokomen uchi | Frappe circulaire visant la tempe | ||
Hanmi hantachi waza | Seme est en seïza, uke est debout | Mune dori men uchi | Saisie du revers du dogi d’une main, frappe avec l’autre |
Kata dori men uchi | Saisie du dogi au niveau de l’épaule, frappe avec l’autre main | ||
Tachi waza | travail debout | Chudan tsuki | Atemi au plexus |
Godan tsuki | Atemi au visage | ||
Mae geri | Coup de pied au plexus | ||
Mawashi geri | Coup de pied circulaire | ||
Saisies à une main |
La tenue d’Aïkido |
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Aï hanmi katate dori | Sur le même profil | Dogi (gi=vêtement) | Pantalon et veste blancs |
Gyaku hanmi katate dori | sur profil inversé | Hakama | Pantalon noir ou bleu |
Kata dori | saisie du dogi sur l’arrière de l’épaule | Obi | Ceinture large sous le hakama |
Mune dori | saisie du revers du dogi | Zori | chaussures ouvertes avec semelle en paille |
Saisies à deux mains |
Les armes utilisées en Aïkido |
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Ryote dori | Uke saisit les deux mains de seme | Jô | bâton d’une longueur 1,28m en général pour pratiquer l’Aïkijô (enfants : la hauteur du jô doit correspondre à la hauteur de leur épaule) |
Katate ryote dori | Uke saisit le bras de seme avec ses deux mains | Bokken | sabre en bois pour pratiquer l’Aïkiken |
Tanto | couteau en bois | ||
Saisies arrières | « Le but de l’Aïkido n’est pas de rabaisser l’adversaire mais, de s’élever soi-même » Morihei Ueshiba Fondateur de l’Aïkido | ||
Ushiro ryote dori | Saisie des deux mains en passant par l’arrière | ||
Ushiro sode dori | Saisie des deux coudes en passant par l’arrière | ||
Ushiro kata dori | Saisie des deux épaules en passant par l’arrière | ||
Ushiro kata dori kubishime | Saisie du revers du dogi (étranglement) tout en maintenant le bras de uke avec l’autre main | ||
Ushiro eri dori | saisie du col par l’arrière |